Lijo tsa bana ke litoro tsa motsoali - ha ho li-prep, tse tlase / ha li na bohlasoa, 'me hangata li na le tatso eo u ke keng ua khona ho e etsa lapeng.Leha ho le joalo, seo ke se hlokomelang ke hore ha ngoana oa ka ea likhoeli li 9 a khona ho li fumana, o li rata ho fapana le mefuta ea lijo tse kang likotoana tsa broccoli e halikiloeng kapa cauliflower le raese.
Mohlomong ke hobane li mo nolofaletsa ho li ja.O li theolela fatše kapele ho feta lijo tseo a lokelang ho li tšoara le ho li hlafuna ka metsotso e mashome a mabeli.
E 'ngoe ea likarolo tse kholo tsa lijo tsa bana tse rekoang ka lebenkeleng ke hore li-label le liphutheloana li ka thetsa.Ntho eo ke nahanang hore ke ea bohlokoa hore batsoali ba e tsebe ke hore metsoako e etselitsoe ho etsa hore masea le bana BA BATLA ho e ja.
Joale ke hobane'ng ha masea le bana ba RATA mekotla e rekoang lebenkeleng le ho pepeta hakaale?
Li bonolo haholo ho li ja, ke ka hona spout e etsang hore e thellehe kapele.Ha ho ho loma, ho hlafuna kapa ho phunya.Lijo tsa mokotla hangata li hloka mokhoa o bonolo oa ho anya / ho koenya - ha li lokele masea le bana ba bangata ba khonang ho feta sena.Haeba u sheba, ka mongolo o monyenyane haholo ba fana ka maikutlo a ho sebelisa khaba ka lijo tsena empa kaha ba na le spout joale batsoali le bana ba nahana hore ke tsela eo ba lokelang ho jeoa ka eona!
Li monate haholo.Esita le litatso tse monate ka ho fetisisa (mohlala, Beef lasagna) hangata ke apole e hloekisitsoeng, pere kapa mokopu oo le hoja o le molemo ha o jeoa o feletse, empa e le mokhoa feela oa ho etsa hore lijo li be monate, tseo ehlileng li lakatsehang haholo bakeng sa libubu tse nyane.
Li hlile li lebeletsoe.Lijo tse pakiloeng, tse lokiselitsoeng khoebong li latsoa ho tšoana nako le nako, kahoo masea le bana ba tloaelane le tatso ea lijo tse tšoanang.
Haeba bana ba ja mekotla e mengata, ba ka fumana ho le thata ho ja lijo tse ling kaha tatso ea lijo tse phehiloeng lapeng li fapana hanyane.
Ha bana ba e-na le monyetla oa ho bapala le ho ja lijo tsa sebele (haholo-holo lintho tse tšoanang le tseo u li thabelang le ho li ja), u ba fa monyetla oa ho ithuta ho ja lijo tsa lelapa kapele haholo (le ho le bonolo!) ho feta haeba hangata li fuoa pureed , lijo tse jeoang habonolo le tse hlabosang haholo joalo ka mekotla le lipete.
Mokhoa oa ho sebelisa lijo tse bonolo, tse rekoang ka lebenkeleng:
Butle butle, sebelisa khaba - theola lijo tsa mokotla ka sekotlolo, lula le bana ho ja le ho ba fepa kapa ho ba thusa ho iphepa ka khaba.E re ba bone le ho fofonela lijo tseo ba li jang.Ho ithuta ho etsoang ke batsoali nakong ea lijo ke ntho ea bohlokoa haholo, ho sa tsotellehe hore na ho na le eng.
Sebelisa mekotla ha ho hlokahala feela - boloka ka ho sebelisa mekotla e rekiloeng ka lebenkeleng le ho pepeta bakeng sa linako tseo ka tsona u hlileng u li hlokang.
Maikutlo a hau ke afe?
Na u hlokomela lesea la hau / bana ba hohela lijong tsa mokotla ha li fumaneha?
Na u hlokomela kamano pakeng tsa ho fumaneha ha lijo tsee le ho amohela ha lesea la hao lijo tse ling tsa lelapa tseo u li jang?
Mofuta o mong oa mokotla oa lijo tsa bana o teng
mekotlana ya dijo tsa bana
mokotla oa lijo tsa bana o ka sebelisoa hape
mekotlana ea lijo tsa bana bakeng sa ngoana
mekotlana ea lijo tsa bana tse entsoeng hae
Nako ea poso: Aug-02-2022